Во время деловой программы VI Общегородского форума "Новосибирск - город безграничных возможностей" в Центре культуры и отдыха "Победа" прошли дискуссии и лекции на тему здорового образа жизни и продления молодости.
На форуме обсуждались актуальные вопросы развития доступной городской среды и создания условий для самореализации людей с ограниченными возможностями здоровья. Программа форума включала также инклюзивные спектакли и спортивные мероприятия.
В одной из лекций режиссер Маргарита Волкова рассказала о возможностях биохакинга для улучшения здоровья. Фильм "Вечно молодой", созданный ею, основан на научных исследованиях о продлении жизни и доступен для просмотра онлайн.
На примере сестер-близнецов, снявшихся в фильме, показано, как изменение образа жизни и здорового питания влияет на организм и повышает его ресурсы. Биохакинг может помочь справиться с накопленными ошибками и улучшить состояние организма.
Участники форума также задавали вопросы о генетических тестах, здоровом питании и замене вредных привычек. Они обратили внимание на важность правильного питания, занятий спортом и качественного сна для сохранения здоровья до старости.
Исследования и опыт семейных пар и женщин с генетическими особенностями показывают, что изменение образа жизни может значительно улучшить качество жизни и повысить долголетие.
